饭后百步走，更适合国人体质的City walk

　　City walk火起来了。比起“三天爬五岳”的特种兵行程，City walk更适合大部分人，最重要的是可以越walk越健康，越walk越快乐。

　　City walk究竟是什么？小红书对于City walk的定义是，城市行走或城市漫游，是一种城市微旅游方式，指的是几个人一起，按设定路线和主题，步行游走城市街区。它不同于走马观花拍照打卡式的旅游，也不同于街头闲逛，强调与城市深度交流，更接地气儿地认知城市，更真实地了解城市的历史与文化、变迁与创新。City walk去年在小红书发布的《2022年十大生活趋势》中位列第五，和飞盘、骑行、户外、露营一样是一种新兴“生活方式”。

　　听起来很高大上，但如果换个词就变得很好理解了：散步、瞎逛、压马路、遛弯儿。网友们笑称：我家老头老太太天天吃完饭City walk，回乡下还会Countryside walk，有时候不在晚饭后walk早上起来Morning walk。虽说调侃居多，但随着社交平台的推广及年轻人健康意识的提高，City walk这项“新兴生活方式”愈演愈烈。大家在漫步城市中看到平时不一样的风景，还能享受运动过程中带来的多巴胺的快乐，还能起到健康瘦身的作用，何乐而不为呢？

　　根据近年来飞盘、骑行、户外、露营、City walk、登山等轻运动热度来看，随着国民消费水平的提高，国民健康意识的提高，人们越来越注重健康管理身材体态管理，低脂低糖已成点单必“备”，即使不办健身卡家里也起码备着几项健身器材，人手一个可测心率的智能手表......健康瘦身市场的潜在消费者数量较大。

　　iiMedia Research（艾媒咨询）数据显示，2023年中国网民在选择瘦身方式时，安全是首要考虑因素。现阶段，中国健身器材市场和功能性瘦身食品市场整体保持稳定增长态势，2022年中国健身器材市场规模为628.5亿元，同比增长15%，预计2024年将达799.6亿元；2022年中国功能性瘦身食品市场规模为3387.1亿元，同比增长21.2%；预计2024年将达4744.5亿元。 健身器材以及健康瘦身食品能够满足消费者对于健身安全因素的考虑，预计健康瘦身行业将在流行后进一步扩大。

　　今夜月色很美，要和我一起在下班后的Gap time来场说走就走的City walk吗？