摘要昨天,鹿晗和关晓彤恋爱的消息成了大半个中国的吃瓜群众们津津乐道的话题,连微博的服务都因此崩溃了。

       昨天,鹿晗和关晓彤恋爱的消息成了大半个中国的吃瓜群众们津津乐道的话题,连微博的服务都因此崩溃了。

  但是,在各种吃瓜看戏里面,有一部分鹿晗粉丝也真的做出了一些过激的行为,比如自我伤害,甚至自杀……为什么这些粉丝会沉浸在「鹿晗是我男友/老公」的幻想中走不出来,以致于鹿晗公布恋情会对他们造成如此大的影响?

  为什么有的人会沉溺于幻想中?

  答主:@KnowYourself(知名心理学科普自媒体)

  什么样的人会沉溺于幻想中? 心理学家说:孤独的人更喜欢做白日梦。

  什么样的人容易做白日梦?

  喜欢白日梦的人对现实生活往往满意度不高。2012年的一则研究表明,一个人越孤独、对生活越不满意、得到的社会支持越少,就越喜欢沉溺于幻想中。其中对生活不满意的男性做白日梦的频率更高,而女性则表现为幻想的内容更鲜活。

  然而,也有研究表明,喜欢做白日梦的人,精神的工作空间更加宽广,更能擅长多线程的工作。他们的工作记忆更强,更擅长暂时性地存储和处理记忆,这对阅读、理解和推理等来说至关重要。

  白日梦揭示你的内心

  白日梦可能是一种对现实的补偿。弗洛伊德认为,只有那些在现实中没有得到满足的人才会沉浸于幻想,其中典型的两种幻想就是野心和性欲。

  白日梦有一种非常典型的情况,就是回到过去,去实现过去没能实现的愿望。比如下面这个例子:

  一个家境贫寒的孤儿正要去面试工作。一路上,他都沉溺于这样的幻想中——他不仅得到了新工作,而且得到了老板的赏识,很快升职加薪、当上总经理、出任CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰。在这个白日梦中,他得到了所有缺失的东西:家庭、情感和金钱。

  深入思考你最喜欢的几个幻想的桥段,可能会让你更好地了解自己的内心。

  白日梦也会有害么?

  调查显示,有一部分人会卷入自己的幻想世界而无法脱身。他们会觉得自己的脑子经常不受控制地进入幻想,高速运转,但遥控器却不在自己手里。这样的人称自己为白日梦上瘾者。

  他们之中,有些人因为幻想太过活跃,无法集中精力学习和工作;有的人因为幻想中的世界过于美好,对现实就有了不切实际的期望,最终感到失望;也有的人因为无法区分幻想与现实,在人际交往中遇到重大困难。

  但事实上,适当的白日梦其实是一种放松的手段,心理学家荣格还曾发明了一种叫做“积极想象”的技术,即通过与自己幻想中的人物对话,达到疗愈的目的。

  和其他很多事情一样,重点在于,是我们控制着我们的幻想,还是幻想控制着我们?